تبلیغات
زندگیتان را متحول کنید - مویی سیاه با چند ماده غذایی زندگیتان را متحول کنید - مویی سیاه با چند ماده غذایی
×دانلود اپلیکیشن
 
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : زندگی زیبا
نویسندگان
جستجو

زندگیتان را متحول کنید
بهترین مطالب روز




مویی سیاه با چند ماده غذایی


خوردن مواد غذایی سالم و متنوع می‌تواند سفید شدن موی سر را به تعویق بیندازد.


سفید شدن مو

سفیدی زودرس مو در سفیدپوستان قبل از سن 20 سال و در سیاه‌پوستان زیر 30 سالگی است. سلول‌های رنگ‌دانه‌ساز مو عمر کوتاه‌تری نسبت به سلول‌های ساختمان‌ساز مو دارند، به همین دلیل افراد با افزایش سن علی‌رغم اینکه موی زنده‌ای دارند و موهایشان رشد می‌کند رنگ موهایشان به سمت سفیدی می‌رود یعنی عمر سلول رنگ‌دانه‌ساز موجود در جوانه‌های رشد مو تمام شده است و در نتیجه موهای فرد دیگر رنگ‌دانه ندارند و سفید هستند. 

 

برخی از گیاهان و ویتامین‌ها و خوراکی‌ها می‌توانند از سفید شدن سریع مو جلوگیری کنند. البته افرادی که بخشی از موهایشان به‌صورت ژنتیکی سفید می‌شود، خیلی نمی‌توانند با مصرف مواد غذایی این روند را کنترل کنند، اما برای پیشگیری می‌توان مواد غذایی‌ای که دارای روی بیشتری است، مصرف کرد؛ مثلاً مصرف گوشت قرمز می‌تواند کمک‌کننده باشد. 
مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین B نیز می‌تواند در پیشگیری از سفید شدن مو نقش داشته باشد. 
مواد غذایی دریایی نیز تا حدودی از سفید شدن مو جلوگیری می‌کند.

افرادی که بخشی از موهایشان به‌صورت ژنتیکی سفید می‌شود، خیلی نمی‌توانند با مصرف مواد غذایی این روند را کنترل کنند، اما برای پیشگیری می‌توان مواد غذایی‌ای که دارای روی بیشتری است، مصرف کرد؛ مثلاً مصرف گوشت قرمز می‌تواند کمک‌کننده باشد

افرادی که کم‌خون هستند، بیشتر در معرض این مشکل قرار می‌گیرند چون خون‌رسانی آن‌طور که باید به موی سر انجام نمی‌شود برای همین بهتر است طی آزمایش‌هایی به این مسئله پی ببریم و بعد با مصرف مواد غذایی مناسب، خودمان را درمان کنیم.
مسئله دیگری که می‌توان به آن اشاره کرد، تأثیر شامپوها در این مورد خاص است؛ مثلاً شامپوهایی که چربی مو را از بین می‌برند و آن را خشک می‌کنند، احتمال سفید شدن زودهنگام مو را بالا می‌برند بنابراین باید در انتخاب شامپو دقت داشت.
موضوع دیگر این است که استرس بسیار روی پوست و مو اثر می‌گذارد برای همین ممکن است یک فرد بر اثر یک اتفاق و خودخوری یک ‌شبه به اصطلاح پیر شود. برای همین در وهله اول توصیه می‌شود که استرس‌ها را کنترل کنیم و سپس با خوردن مواد غذایی طبیعی آرامش را در خودمان ایجاد کنیم.

میوه های قرمز رنگ

میوه‌هایی که از سفید شدن مو پیشگیری می‌کنند
خوردن مداوم برخی از میوه‌ها به دلیل وجود ویتامین‌های خانواده b و همچنین آنتی‌اکسیدان نسبتاً بالایی که در آن‌ها هست، می‌توانند به جلوگیری از سفیدی مو کمک کنند. این میوه‌ها عبارتند از: میوه‌های قرمزمانند انار، انگور و خرمالو و تمشک و گریپ‌فروت و ... که از آنتی‌اکسیدان خوبی برخوردار هستند.


بادام از سفید شدن موها جلوگیری می‌کند
در میان آجیل‌ها همیشه خوردن بادام از همه ساده‌تر است زیرا پوستی ندارد. از آنجایی که این آجیل خوش خوراک مقدار قابل‌توجهی مس، منیزیم، آهن و کلسیم دارد می‌تواند جلوی سفید شدن موها را گرفته و روند آن را آهسته کند برای آن‌هایی که در حال پیر شدن هستند بسیار مفید است. بادام را می‌توانید به صورت تنقلات یا به صورت خلال شده در غذاها استفاده کنید.

 

جلوگیری از سفید شدن مو با گلاب 
کارشناسان شستشوی سر با گلاب را در تقویت و جلوگیری سفید شدن مو تأثیرگذار می‌دانند.
فرآورده‌های گل سرخ مانند گلاب دارای خواص درمانی و دارویی است؛ میوه گل سرخ به‌عنوان منبع مهم تأمین ویتامین C ارزش زیادی دارد و در تولید چای، شربت و نوشابه‌های میوه‌ای کاربرد دارد.
گلبرگ‌های گل سرخ دارای اثر قابض ملایم بوده و امتیاز آن نسبت به سایر داروهای مشابه بوی ملایم و معطر آن است و در مصارف داخلی می‌توان آن را در اسهال‌های مزمن، خونریزی‌های عادی و اخلاط خونی به کار برد.

روغن گل سرخ نیز در برطرف کردن افسردگی برای افراد می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد.

افرادی که کم‌خون هستند، بیشتر در معرض این مشکل قرار می‌گیرند چون خون‌رسانی آن‌طور که باید به موی سر انجام نمی‌شود برای همین بهتر است طی آزمایش‌هایی به این مسئله پی ببریم و بعد با مصرف مواد غذایی مناسب، خودمان را درمان کنیم

از گلبرگ‌های گل سرخ، بیشتر در استعمال خارجی و از دم‌کرده آن برای غِرغِره و شستشوی زخم‌ها استفاده می‌شود، زیرا در التیام زخم‌ها، خونریزی‌ها و ترشح مواد مخاطی موثر است.

گلاب گل سرخ نشاط‌آور است، قلب و اعصاب را تقویت کرده و بوی بد دهان را رفع می‌کند، همچنین با خوردن گلاب دردهای عضلانی و سردردها برطرف می‌شود.

گل سرخ آرام‌بخش، ضدویروس، خلط‌آور و محرک گوارش است و تپش‌های قلبی را برطرف می‌کند و غِرغِره کردن دم‌کرده گلبرگ‌های گل سرخ گلودرد را برطرف می‌کند.





نوع مطلب :
برچسب ها : مویی سیاه با چند ماده غذایی، موی سیاه، سیاه شدن مو، جلوگیری از سفید شدن،
لینک های مرتبط :


پنجشنبه 22 مرداد 1394 :: نویسنده : زندگی زیبا
نظرات ()
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.